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难以抉择的汤面和干拌面,一起为女生的早上带来美味

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发布时间:2019-01-12 15:13:18
来源:东方女性

  喜欢在早上吃面的女生大多是沉醉于那一份热腾腾的温暖,打开味蕾的同时也能够让身体暖和起来。特别是当肃冷的冬天来临,吃完一碗热面条,才有勇气走进寒风之中。

  蛋白质是早上不能缺少的营养,一只鸡腿带来足够的能量。女生爱吃鸡腿超过于健身鸡胸肉,因为鸡腿肉更加滑嫩,怎么做都不会变柴,更适合早上疲弱的肠胃。乌冬顺滑易消化,圆粗的面条极有分量,一包可共食两人,为你亲爱的伴侣也备上一份。鸡腿和面条的搭配,加上一口鲜香的汤,足够让人感觉到生活的温情。

难以抉择的汤面和干拌面,一起为女生的早上带来美味

  面条和配料分开煮制,保证了口味的层次性。去骨鸡腿肉的准备最为麻烦,不妨用厨房剪刀直接剪成小块。在小碗中加入橄榄油、胡椒还有玉米粉保持柔嫩。在平底锅中煎熟盛出备用。用煎鸡腿剩下的油翻炒杂菇,用酱油蒜蓉入味。同时可以进行面条的煮制,将罐头高汤加水稀释,加入一点调味煮沸,将乌冬面倒入煮开。将鸡肉和蘑菇摆在面条上面,切上一些生黄瓜丝,蔬菜均衡营养,这一份鸡肉乌冬就完成了。

难以抉择的汤面和干拌面,一起为女生的早上带来美味

  干拌面更加时候喜欢重口的女生,有肉碎组成的酱料鲜香四溢,颇有北方饮食的潇洒。全麦面条,口感富有韧劲,容易黏上酱汁,是理想的拌面选择。

难以抉择的汤面和干拌面,一起为女生的早上带来美味

  最重要的是酱汁的调配,用生抽、罐头牛肉酱和麻油搅拌,根据个人口味决定要不要添加辣椒酱。先用生姜片和热油去腥,酱料中的肉末和洋葱一起如果翻炒,倒进配好的酱汁调色调味,放进菠菜后加盐。将面条煮熟滤水盛放备用。将酱料搅拌均匀,美味的牛肉干拌面就完成了,你想不想来一口呢!

  

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